茄子の豚バラ炒め（ナニ食べた?）
☆動画作りました☆
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茄子2人分に４本使いました。
茄子を乱切り。
オリーブオイルを混ぜて置くと油の吸い過ぎを防ぐそうです。
オリーブオイルを混ぜてあるのでフライパンに油は引きませんでした。後から風味付けに胡麻油を少しだけ入れてあります。
☆肉は何でもあるもので良いですよね☆
野菜は切って冷蔵庫で冷やしときました。
い
味付けはレトルトになりましたー。
☆簡単調理で美味しかったです☆
ルピナスと花言葉（11月2日‐3月10日）
lupine アレクサ情報。 ルピナスの花言葉は「 想像力 」「 いつも幸せ 」「 あなたは私の安らぎ 」などです。 古代ヨーロッパでは、ルピナスを食べると心が明るくなり、想像力が高まると信じられていました。そのため、薬用や食用とされていたことが花言葉の由来とされています。 ～3月10日に作ったショート動画～
